心をととのえる

今日、自分の体験した動画を公開しました。 ずっとお届けしたいと思ってきたことを公開することができました。 この記事では、その動画ができるまでのことを、少し話させてください。 きっかけは、苦しんでいるあなたのことを思ったから うつで動けない日...

あの冬のことを、ずっと誰にも言えませんでした。 小学5年生の冬のことです。寒くて、ベランダに出て日向ぼっこをしていました。 4階建てだから高くて・・・。 ふとこんなことを思いました。 「ここから落ちたら、みんな心配してくれるかな」 そう思っ...

人を喜ばせたい気持ちが強すぎて、自分を見失っていませんか。 リベシティの学びを通して気づいた「やさしさと自己愛のバランス」について綴ります。

相手に合わせすぎて、自分を見失っていた日々。 「いいよ」と言い続けたわたしが気づいた“自分を大切にする”という生き方。 同じように悩む人に、心がふっと軽くなる言葉を届けます。

あなたは最近、胸がぎゅっと縮むように苦しくなったり、息が浅くなっていると感じませんか？ わたしは敏感さが強くて、人の気持ちを受け取りすぎてしまうことがあります。 そんなとき、心も体もそっと閉じてしまい、世界が少し遠く、重たく感じる瞬間があり...

最近、呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？巻き肩気味で胸が閉じてしまうと、自然と呼吸も浅くなり、気分までどんよりしがちです。 今日は、私が日常の中で取り入れている「祈りのような呼吸法」を４つのステップで紹介します。肩甲骨を動かし...

「前回の記事では、感情に振り回される苦しさについて書きました。今日は、その中でわたしが見つけた“魂との対話方法”についてお話しします。」 魂って、ただ感情をぶつけてくるだけじゃなくて、その奥に「まだ言葉になっていない想い」があるんです。それ...

自己セルフ方法って、実はすごく価値があることだと思います。 多くの人は、しんどくなったら「高額な除霊」や「誰かに頼むしかない」と思い込みがちです。 でも本当は、自分で軽くできる方法を知っていたら、日常的に整えられるから、深刻な状態になる前に...

魂と対話する5ステップ 〜心の奥にいる存在とやさしく向き合う方法〜 私は「エンパス気質」と呼ばれる体質を持っています。人混みの中にいると、急に胃が痛くなったり、首が重くなることがあります。それは自分の感情ではなく、まわりの人の感情や思いが入...

占いサービスの価格を見直しました。 〜想いと実践の記録〜 こんにちは。 このたび、リベシティのスキルマーケットに出品している 「西洋占星術と霊視タロットカード」の占いサービスについて、価格の見直しを行いました。 ■ なぜ価格を見直したのか？...